Вопрос

ЭКГ с нагрузкой (велоэргометрия или тредмил-тест) — полезное исследование для ряда бегунов, но не обязательное для всех. Разберёмся, кому оно действительно нужно.

Кому стресс-тест стоит сделать до интенсивных тренировок:

— Возраст 40+ лет и переход от малоподвижного образа жизни к интенсивным тренировкам.

— Наличие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: гипертония, высокий холестерин, диабет, курение, наследственность (инфаркт или инсульт у родственников до 55 лет).

— Боли или дискомфорт в грудной клетке при нагрузке, даже эпизодические.

— Ощущение сильного сердцебиения, перебоев в работе сердца при беге.

— Потеря сознания или предобморочные состояния при нагрузке — это показание обратиться к врачу незамедлительно.

— Спортсмен-любитель, который готовится к первому марафону после длительного перерыва в активности.

Кому, вероятно, не нужен: молодые люди (до 35–40 лет) без факторов риска, которые уже активно тренируются без симптомов — стресс-тест в этом случае имеет низкую диагностическую ценность и высокий процент ложноположительных результатов.

Что ещё стоит проверить: обычная ЭКГ в покое + общий осмотр у кардиолога — хорошая отправная точка для большинства. По результатам врач решит, нужен ли нагрузочный тест.

Практический совет: если сомневаетесь — обратитесь к спортивному врачу или кардиологу. Один приём даст ответ на ваш конкретный вопрос лучше, чем любые общие рекомендации.